产后可吃鱼胶吗

生完孩子能吃鱼胶，最先鱼胶可以提升产妇的消化吸收工作能力，能够增强产妇的胃口，避免出现消化不好的病症。次之鱼胶还能增强产妇全身肌肉的延展性和延展性，协助产妇尽快地恢复精力，让产妇更有精神实质。

"鱼胶作用：

从中医学视角，鱼胶极有滋补养生饮食疗法功效，[1]是源自鱼膘晾干做成，一般会选用极大的鲟龙鱼、和大黄花鱼为原材料，因为各种各样花胶鱼皮会随着不一样淡水鱼生产加工中药炮制，故鱼膘硬实水平亦有区分，可分为广肚、花胶与炸肚三种，身家由一斤几百块至几千块不一。花胶自古以来便归属于“海八珍”，而历经药理学的剖析，宛如“达芬奇密码”般，解除了花胶的“宝贝”谜团。

因为鱼胶中带有很多的胶原蛋白蛋白，且便于消化吸收和运用，因此深受大家的亲睐。如今目前市面上较多的鮸鱼胶和海底里的大鱼胶，别名“鲁莽胶”，全是含胶原纤维极其丰富的鱼生产加工而成的。如著名知名福临门鱼胶带有极其丰富的蛋白、矿物等身体营养元素。

鱼胶能增强肠胃的消化作用，提升胃口，有益于预防食欲不佳、消化不好、严重便秘等症状;能增强肌纤维的延展性和弹性，增强精力，缓解疲劳;能提升中枢神经作用，推动成长发育，提升逻辑思维和智商，保持腺管一切正常代谢;可预防迟钝、小孩发育不全、产妇分泌乳汁不够、老年人记忆减退失眠症等。因为鱼胶带有很多胶汁，又具备活血化瘀、补血补气、活血、保暖去湿气等作用，因此 能增强免疫力，针对体质虚寒、真阴亏本、精神实质劳累过度的人员，做为食补更加适合。

除此之外，鱼胶還是女士填补胶原蛋白粉的最好的选择。身体肌肤中的蛋白有70%是胶原蛋白粉，所构成的多孔结构支撑点着肌肤，使皮肤看上去光洁圆润，绵软又颇具延展性。伴随着年纪的提高，皮肤组织中的胶原蛋白粉外流的速率逐渐超出了转化成的速率，因此肌肤丧失延展性变软脆化，出現松驰、皱褶、发干等状况，因此 适度填补胶原蛋白粉，可使肌肤修复朝气蓬勃。

"鱼胶要怎么炖才不容易有腥味儿?

答：鱼胶是海产干货，因此 海鲜产品沒有肯定去腥，假如您感觉腥味儿，能够在清小水泡的情况下就加姜和米酒一起泡。随后洗干净煲汤时也再加上料酒和少量姜，加10片上下高丽参等，那样大部分也不腥了。

"鱼胶红枣汤

原材料：鱼胶15克、大枣(削皮)4-五个

作法：

1.鱼胶提早泡开。

2.将全部原材料清洗整洁，放进石锅中。

3.加适量的冷水，炖大约2-3个钟头，放进老冰糖就可以服用。"

"稻香花胶粥

原材料：米适量、干片花胶适量、排骨、适量矿泉水、盐适量。

作法：米清理一次;排骨清洗，花胶泡开一小时备用;矿泉水适量放火锅内，放进排骨和花胶，烧开后再放进粥米;煲至你要想的砂浆稠度，约1.5-2钟头上下，下盐调料，即成。"

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