每个人可以带多少燕窝
无论总数多或是少，干燕窝全是不允许带上入关在我国的，仅有水果罐头装燕窝能够 带上入关。
"燕窝的营养成分
燕窝关键含的是水溶蛋白，及其甘氨酸等碳水化合物。碳水化合物是一种生物活性化学物质，能推动组织细胞的生长发育和再造，因而燕窝较合适烫伤患者或放疗化疗后的患者在康复治疗期服用，协助损害体细胞的修补、复建。燕窝还带有胶原蛋白粉、矿物，因而也被用在各种各样美容美体中。
燕窝中带有50%的蛋白，30%的糖分，5%的铁，3%的别的矿物，及其1.4%的甲基纤维素。燕窝的蛋白主要是鳞状上皮细胞代谢的黏蛋白(换句话说也就是唾液)，在其中它只含有1种必须氨基酸(磷酸氢钙)，3种条件性(一些群体欠缺的)必须氨基酸。"
燕窝泡开的方式
先把燕窝放到冷水中浸泡一会儿，直到燕窝变松以后，再把燕窝放到温开水中浸泡三十分钟上下，随后再把燕窝放到冷水中浸泡，预留。
冷水泡开燕窝
假如要想用冷水泡开燕窝得话，那麼必须先把燕窝放到冷水中浸泡120分鐘，随后再鱼缸换水浸泡，能够 把燕窝掰成块状再浸泡，一般泡开五个钟头上下就可以。
热小水泡发燕窝
热小水泡发燕窝会比冷水泡开燕窝的时间较短一些，把燕窝放到开水中浸泡一个钟头上下就可以。常见的泡开方式 是热小水泡发。
挥发燕窝
先把燕窝放到开水中浸泡，使燕窝半生不熟以后，再放到溫度高些的开水中浸泡，随后再用开水烫一下，再放到溫度较低的水里泡开一下就可以。"
"紫薯燕窝：
主要材料：燕窝3-5G紫薯一斤
紫薯燕窝的作法
1.最先准备好紫薯和燕窝，把紫薯切切丁。
2.把燕窝泡茶。一般在制做的情况下必须提早两个钟头泡，用纯净水未过燕窝就可以。
3.等燕窝泡开好以后，把燕窝掰成丝条形，如果有细毛必须挑整洁，还可以用过滤网滤除细毛。能够 多洗几回哦，直至自身令人满意部位。
4.先把紫薯放入炖锅里，先炖半小时。
5.再把洗干净的燕窝导进炖锅里然后炖三十分钟。提早五分钟的情况下放点老冰糖。(依据本人口感挑选)紫薯燕窝就搞好啦!
"燕窝一盏可以吃几回?燕窝一个月吃几回?
一般燕窝一般一盏尺寸在6—8克中间，一般一次吃燕窝的量为3克上下，因而一盏一般的燕窝能够 分2—3次服用，而一盏高級燕窝，净重达到9—10克，分次服用得话，提议3次为宜。
尽管燕窝性温，天天吃并不会有哪些很大的伤害，但燕窝选购价钱较高，天天吃不但会造成抵触情绪，其人体还会继续忙于消化吸收在其中的营养成分，造成消耗，最好第二天吃一次燕窝，每星期吃2—3次，一个月吃8—10次，那样人体更非常容易消化吸收营养成分，其消化率达到95%之上，另外还不会很腻抵触燕窝。"
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