月经期间喝鱼胶

女性在月经期有很多难题必须留意，并且身体还要滋补养生，是可以吃花胶的。花胶滋补养生实际效果比较好，带有比较多的胶原纤维和蛋白，具备补肾壮阳滋阴养颜的作用。女性在月经期会觉得身体孱弱，腰酸背疼。适度服用花胶具备减轻的功效。花胶带有比较多的营养元素，维他命等营养元素，是归属于高蛋白食物、低热量的食材。

花胶还具备健肾培精的功效，能够使手术病人的创口迅速痊愈，还能够清除人的疲惫。花胶对身体的每个一部分都是有滋补的功效。不论是老老少少全是能够服用的。女性在月经期不能吃胡椒粉，麻椒，丁香花等刺激性食物，要以口味淡易于消化主导。

女性假如过多服用生冷食物辛辣食物的食材，会导致月经量过多或者经痛等状况。女性也不能服用朱古力，因为它会让人的血糖值不稳定，危害身体雄性荷尔蒙，那样难受的觉得更加显著。

"花胶猪小肚玉米汤

食物清单：

主要材料：猪小肚一个、花胶三个、苞米一条、红萝卜一条

辅材：小枣两个、生姜片3片

作法流程：

1、猪小肚用盐水淀粉手洗整洁，沸水锅中焯水，预留。

2、手掌心长的花胶，不必浸泡太长期，稍浸泡清洗整洁尘土就可以。

3、猪小肚全部，猪瘦肉一块，苞米，红萝卜，花胶切件。小枣清洗，生姜切成片。

4、加冷水2500ml，凉水入锅大火烧十分钟，改小火煲。

5、小火煲两个钟头，下盐调料。

6、清润健脾养胃，夏季的滋养滋补汤。

小技巧：

一般花胶不用浸泡留宿，只需稍浸泡清洗整洁尘土就可以立即熬汤。手掌心般长的花胶，大约一人一个的份量才有作用。一熬汤才放一个一般花胶那就是消耗木柴時间熬汤。

一般状况下，花胶常温下存储就可以，要是放到自然通风荫凉的地区，花胶大部分都不容易霉变受到影响。花胶大少爷说到，长期性储放得话花胶可以用包装纸包囊好，再放到小箱子里储存，周边环境都没有很大的规定，要是自然通风舒爽、不湿冷、无臭味就可以。可是必须留意的是，假如花胶自身水分含量不足，则必须完全吹干后再放进小箱子里储存。在湿冷的自然环境下，若储存不善，花胶表面有时候也会出现一些黄曲霉菌。这时可将花胶彻底浸泡在冷水中一至二天，期内鱼缸换水一两次，随后用软毛刷清理花胶表面黄曲霉菌，最终开展吹干或是晾干就可以。

针对将花胶放进电冰箱或恒温箱里存储的方式 ，做为短期内储放是能够的，但若做为长期性储放，一来占有电冰箱室内空间;二来放进电冰箱后不利花胶当然掉色，花胶放到电冰箱里会阻拦其色调的当然加重，如果是有升值空间的花胶也不太适合了。此外，花胶若要长期性储存得话，最好是也不必应用塑胶自封袋、整理箱等，怕会染上了塑胶的味儿。"

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