即食鱼胶好不好

既食鱼胶还不错，美味，也较为便捷，口感很非常好，自己做太麻烦了。

花胶具备滋补养生和饮食疗法功效。《本草纲目》记述：花胶能补肾益精，滋润筋络，治肾虚频繁遗精、生完孩子(产妇饮食)惊风。花胶含有蛋白和胶体溶液，具备滋阴养颜、补肾壮阳强身健体的功效。

平常常常吃鱼胶得话是能够调养月经失调，经痛等难题的，由于鱼胶是身体恢复的最好滋补品，能够进一步提高体质，补气补血。因此是能够对月经失调，经痛那样的病症具有调养的功效。但是要留意的是因为鱼胶有活血的作用，而且鱼胶是一种养生食材，生理期在身体排毒，有可能把在其中的营养成分排出去，或是造成消化吸收欠佳，导致消耗，因此在生理期是不能吃鱼胶的。

"吃鱼胶有什么避忌?

答：发烧感冒与例假期间也不提议吃鱼胶，发烧感冒期内吃鱼胶会加剧鼻喉咙的黏膜皮肤过敏，令发烧感冒病况加剧!例假期间，因鱼胶含有补气补血的实际效果，会使月经消耗量失调!因此之上二种平时会出現的状况提议临时不进餐鱼胶，其他状况需融合医师提议再挑选是不是进餐!"

"花胶雪耳小米汤

原材料

花胶40g;雪耳1朵;小米3小把;檽米3小把;大枣10粒;枸杞1小把;姜粒5G;老冰糖适当。

作法

1、花胶提早一晚泡，雪耳泡一个小时。

2、将花胶造粒(越低越非常容易溶化)，雪耳切碎，大枣造粒，小米手机和檽米，枸杞洗干净，姜切颗颗。

3、随后将全部原材料一一放进大炖锅里，炖3-4钟头，放老冰糖适当，再炖三十分钟就可以。"

"花胶玉竹漂漂汤

花胶玉竹漂漂汤花胶加一片姜冷小水泡一小时，其他的淮山、玉竹、高丽参温开水侵泡两小时。枸杞子小枣稍泡一下洗净就可以养颜美容、补血补气利气。

用材

花胶1只

玉竹15g

高丽参15g

枸杞子多个

小枣二颗

鸡脯肉或猪骨头五百克

淮山40g

花胶玉竹漂漂汤做法

1.花胶加一片姜冷小水泡一小时，其他的淮山、玉竹、高丽参温开水侵泡两小时。枸杞子小枣稍泡一下洗净就可以。

2.猪骨头凉水入锅，火灾烧开后捞整洁残渣，洗净备用。我一般煮二遍。。

3.将高丽参、玉竹、淮山放进熬汤袋里。那样煮的情况下没残渣，口味也罢。

4.所有原材料洗净放入锅中，加两升凉水。火灾烧开后，换文火炖1.5钟头，打开表盖加适当盐，再文火煮五分钟就可以。"

花胶每日吃是多少

215-20克。

花胶尽管沒有严苛的食用量的要求，可是提议成年人一天吃15-20克上下就可以，由于花胶中带有丰富多彩的蛋白，服用过多身体没法彻底消化吸收，反倒会沉积在肠胃内，提升胃肠压力，造成胃部不适。

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