阿胶红糖姜茶大姨妈来了可以喝吗

来大姨妈不能吃阿胶相关的物品的。

月经期不能吃阿胶。阿胶具备补血补气养神、美容养颜、活血的作用，在生理期食用非常容易出現经量增加、月经时间长、神经中枢系统软件神经功能紊乱的不良反应，提议能够生理期月经来潮前的一周上下再食用适度的阿胶。

阿胶最好在早上或是下午食用不错。阿胶是用于滋补气血的灵丹妙药，可是比较生湿，不容易被肠胃消化，因此提议在早上或是下午食用，根据早上和中午的主题活动推动消化道肠蠕动，可以更强的将阿胶消化，转换为身体气血，充分发挥其药力。此外，针对大便稀溏、黏腻、肠胃作用较差的群体，不适合立即食用阿胶，因为阿胶生湿碍胃，恐会加剧肠胃压力，更为危害肠胃作用，变成食滞，不但不可以充分发挥阿胶的药力，反倒会加剧脾胃虚的状况。因此，提议脾胃虚者最先服用健脾和胃的药品推动肠胃作用，随后再食用阿胶，实际效果更强。

冬天滋补养生润肺——阿胶大枣红豆糖水

食物清单：

主要材料：阿胶1块

辅材：大枣适量、枸杞子适量

调料：水适量、白砂糖适量

作法流程：

1、准备好原材料。

2、大枣、枸杞子清洗控干。

3、将隔水炖盅准备好，放入阿胶加1碗半水，高火烧开。

4、手拿筷子不断拌和着，避免 阿胶块粘在炖锅里。

5、渐渐地的，阿胶熔于水，用隔水炖盅熔得较慢，提议能用石锅会较为快，但是都有各的益处，炖锅炖出去的阿胶较为润，较不容易容易上火。

6、阿胶融化后，放入大枣、枸杞子。

7、盖上盖子，高火烧开后转低火炖足一个钟头。

8、時间到，开启盖子，倒进1饭勺白砂糖，拌和匀就可以。(家里有老红糖的提议用老红糖)。

9、制成品。这是我第一次炖阿胶，整体而言還是蛮取得成功的，我认为一开始煮味淡闻，直到煮好后，闻着喝着像加了糖的现磨咖啡，蛮非常好滴。呵呵呵··讨厌喝阿胶的各位朋友能够试一下这类熬法，又补血补气营养成分又好吃。

"用途阿胶变甜点

身体的漂亮是创建在五脏六腑经脉作用一切正常、气血体液充裕的基本上，恰当的食用方式针对充分发挥阿胶滋补养生的通脉补气血的药效具有了巨大的功效。你彻底能够在家里亲自动手，让阿胶变为你平时的甜点或零食。例如蜂蜜鸡蛋阿胶膏，你可以将阿胶适量炖化，添加生鸡蛋一个，纯蜂蜜一匙，糖度能够依据本人口感调整纯蜂蜜。每天空肚服用一次，有利于医治疲虚干咳。

也有阿胶米酒，将阿胶与米酒的积分控制在10比1上下，另外放入锅内，防水防火盖上蒸约两至三个钟头，蒸到其彻底溶化成稠状。以便让阿胶米酒越来越更为好吃，你也可将核桃肉和黑芝麻粉捣碎后，放入在其中搅拌，再添加一点老冰糖，蒸至融化就可以。但记牢，蒸熟后的阿胶需制冷后放入电冰箱，每天服用两匙，长期性坚持不懈会给你面色白里透红。

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