椰汁芒果燕窝的做法

用材：

燕窝一盏 芒果一个

椰汁适当 老冰糖适当

椰汁芒果燕窝的作法

流程1、燕窝用矿泉水泡开，大约四钟头，正中间能够换一次水。

流程2、芒果造粒冰饮预留，椰汁也冰饮。

流程3、将泡好的燕窝倒进椰汁，末过燕窝一点就可以了，文火隔水炖大约15分钟，取下添加老冰糖放凉，能够放到凉水里较为快。

流程4、晾凉以后再添加一些冰椰汁，放入冰芒果粒，一道合适夏季的燕窝冰甜点就OK拉。

"燕窝的十大作用

1、燕窝中的糖分和蛋白能够出示大家身体的发热量，还能够推动身体内人体脂肪的基础代谢;

2、燕窝中的矿物个胶原蛋白粉这些营养元素，能够使我们损坏的肌肤再修补，刺激性体细胞，新生儿肌肤;

3、燕窝也有优质蛋白质，这类成份能够提高大家身体中血夜的凝固工作能力，在大家负伤的情况下能够快速止血，还可以协助大家的身体更强的消化吸收维生素B12中的成分;

4、燕窝中还带有一种与众不同的成份蛋白和微生物的特异性分子结构，能够协助身体的生长发育和生长发育，一些病后初愈的盆友服用燕窝，能够更强迅速的修复身体功能;

5、燕窝中营养元素和水溶的物品能够使我们身体的细胞分裂和再次生长发育，因此 燕窝对大家的身体有非常大的滋补养生和还原的功效;

6、燕窝也有提高心血管和降血脂的作用，常常服食燕窝能够让血压高的盆友在药品的医治下更快的把心率降下去;

7、燕窝是一种抗氧化性的滋补品，能够美容养颜，长期性坚持不懈吃燕窝能够增加衰退，对女士而言是一种非常好的美容产品;

8、燕窝带有的燕窝酸，能够协助小孩子发展阶段的脑部发育，还能够协助小孩子的记忆能力提高;

9、孕期的盆友在前三个月吃燕窝能够让自身的身体更强，还可以让小宝宝身体免疫能力提升，并且还会继续更好看;

10、燕窝不但能够养颜美容，还能够调整内分泌紊乱和月经失调、经痛这些妇科疾病，女性在生孩子以后吃燕窝能够让孑宫和自身的身体修复的迅速!"

"泡好的燕窝储存方式

侵泡好的燕窝,一定要挤干水份后再放进密封罐内,密封性后放进冷藏室。储存必须留意三点:

1、入密封罐前要更挤水分,且不可以放进冰块儿。一些主厨以便让燕窝在储放时再次消化吸收水份而放进冰块儿或矿泉水,这类作法不是对的,这类燕窝一直润滑的,口味不太好。

2、溫度5℃～8℃冷冻最好,0摄度~4℃也可以。

3、放時间最好是在七天之内。"

"燕窝的归类

官燕

年老的金丝燕筑的巢彻底是靠他们咽喉代谢出去的很多黏液慢慢凝固而成的，材质纯真，这类燕窝的品质最好，是燕窝中的佳品。在封建社会王朝时期，经常被挑选出来做为敬献的供品，因而取名字“官燕”。

毛燕

幼年的金丝燕做的巢，因为建巢缺乏经验他们筑得巢较为不光滑，带有残渣和翎毛较多。这时采摘的燕窝原材料称之为“毛燕”。

血燕或红燕

另有一种燕窝被应附红色岩层壁外渗的红色液體渗润，燕窝挨近崖壁的一部分慢慢变成红色，也叫“血燕”或“红燕”，带有多个矿物，营养成分好，生产量非常少，被视作燕窝中的佳品。"

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