55岁的女人吃阿胶糕

55岁吃阿胶糕很有益处的。

"女性更年期吃阿胶好吗

饮食起居中，绝大多数女士的绝经期年龄出现在45-55岁正中间，妇女更年期一般是指绝经前后的2到三年。女性更年期综合症会情况严重危害女士的一切正常工作上与日常生活。是大家迫切需要的难题，女性更年期出现的月经紊乱和心烦意乱，甚至是心悸失眠、长相浮肿等一系列积极症状的病症。阿胶全是有一定的食疗作用，尤其是阿胶中的红枣有补气补血作用，因绝经前后脾肾虚衰弱导致精血不足的情况可以有效改善，除此之外阿胶中的黑芝麻、新鲜的核桃则能壮阳补肾固阳，对女性更年期女士具有滋补养生作用。"

"阿胶白芝麻核桃仁羹

原材料：阿胶250克，白芝麻250克，新鲜的核桃150克，龙眼肉50克，适量老冰糖。

作法：

1、将阿胶二百五十克烊化，白芝麻二百五十克与新鲜的核桃一百五十克共捣粉末。

2、添加龙眼肉五十克、适量老冰糖，一起隔水蒸二钟头就可以。每一次加温进食二匙。"

"红焖猪蹄

身心健康作用：

猪蹄:护肤

八角:行气、止疼、通阳

桂皮:散瘀退肿

食物用材：猪蹄两个、八角5粒、桂皮3片、食用油适量、老冰糖适量、盐适量、生抽酱油2勺、米酒适量、酱油适量

作法

1.猪蹄刮毛清洗开边剁好，沸水绰水备用

2.姜片切皮;八角、桂皮清洗;老冰糖预留

3.锅中加点油，放入八角、桂皮、姜片进行爆香;

4.倒进猪蹄，添加老冰糖、米酒、生抽酱油、酱油煸炒

5.煸炒至匀称着色

6.添加冷水未过猪蹄，大火烧开后加适量盐，转文火煮十分钟分鐘上下;

7.倒进炖锅内焖煮一个半小时上下

8.煮好的猪蹄倒进炒菜锅内

9.加少量味精，中大火收汁就可以

10.摆盘，美味可口的猪蹄多吃更漂亮哦!

"阿胶储存方式 ：

如今的阿胶吃着很便捷，全是一小包一小包的包裹的，在吃的情况下，吃一包拆一包，拆开的尽可能一次吃了，沒有拆开的立即放到电冰箱里冷冻就可以了，在保存期以内吃了。

假如阿胶早已拆开吃剩了，或是是批量的，每袋里边有很多片，吃剩余了能够 将它放到一个夹层玻璃陶罐里边储存，将阿胶摆好后，玻璃瓶里边放上一包食品干燥剂就可以了，随后将玻璃瓶放到干躁自然通风的地区。

如果是放到礼品盒里边，必须拿纸将阿胶包囊好，随后在小盒子里放入防潮剂，由于木材自身是有水份的，并且它非常容易消化吸收水份，因此 防潮剂要适度提升，每一个礼品盒放上两三包防潮剂。

如果是早已开封市的阿胶，要想在短期内以内吃了的，能够 放到电冰箱的密封罐里边，随后放入电冰箱，吃的情况下取出一块儿就可以，这类方式 简易便捷，要是没有开封市，就无需往电冰箱里放了，阴凉的地方就可以。

假如发觉阿胶在储存全过程中产生裂开，乃至是变为一小块一小块的，要是存放恰当，能够 安心的吃，不危害它的营养成分和服用的实际效果，仅仅看上去不大好看。

必须留意的是，阿胶吃起來口味黏糊糊的，有点儿腻，这也就不利胃肠的消化吸收，因此 每一次不必吃的过多，专家认为内服得话，每一次在十克上下为宜，因此 拆包裝的情况下依据服用的量拆就可以。

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