很多人开玩笑说燕窝和银耳差不多，反正炖煮出来之后的口感都是差不多的，虽然只是开玩笑的说法，但是也能够看得出存在着这种想法的朋友确实很多，并且对于燕窝也没有足够的了解，而怀孕喝燕窝还是银耳好呢？这就是接下来会弄清楚的难题了。

       1、两者差别大

       燕窝是不是和银耳差不多呢？很多朋友会好奇这件事，其实只要稍微了解过两者含有的营养成分以及滋补功效，就会知道这样的想法并不正确了，燕窝有着氨基酸、蛋白质等丰富营养，而银耳却以植物性胶质为主，因此多吃燕窝才可以起到强身健体，补充营养的功效。

       2、不宜吃太多

       由以上的介绍内容，就可以知道银耳虽然被称为平民燕窝，但是却不能够代替燕窝的滋补作用了，对于需要更多营养成分的孕妇朋友来说，只有燕窝才可以达到较好的效果，只是每周吃一到两次就足够了，不建议过多食用。

       怀孕喝燕窝还是银耳呢？之前因为不够了解，所以面对这样的问题时，都不清楚怎么解决比较好，但是看完了上述的介绍之后，朋友们就会知道怎么做更合适了，也不会再觉得苦恼了。

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