吃了燕窝可以吃淮山吗

能够 ，燕窝和山药能够 一起炖。

"燕窝是延年益寿的佳品你吃过吗

燕窝作用：燕窝燕窝，为铃木雨燕科动物金丝燕及多种多样同为燕类用唾沫与绒羽等混和凝固所筑造的巢窝。形近元宝，因其营养成分丰富多彩，生产量极为稀缺，

燕窝燕窝，为铃木雨燕科动物金丝燕及多种多样同为燕类用唾沫与绒羽等混和凝固所筑造的巢窝。形近元宝，因其营养成分丰富多彩，生产量极为稀缺，而为各代皇家专用供品。燕窝中所带有与众不同的外皮细胞生长因子和燕窝的水溶化学物质，可立即刺激性细胞分裂、再造、机构复建，促使燕窝对身体的滋补养生、还原起着非常大的功效。从别的食品类中摄取量非常少的唾液酸为人的大脑的关键构成成份，对帕金森氏症有不错的防止实际效果。中医学觉得燕窝：""滋阴润肺补而不燥、养血柔肝、治亏虚、咳痰喘、咳血、久痢，适合于体质虚寒，缺乏营养，久痢久疟，咳嗽痰多，老年人漫性急性支气管炎、支扩、肺炎、结核病、咳血呕血和胃疼患者服用。现代科学发觉，燕窝可推动免疫功能，有减缓身体衰退，益寿延年的作用。燕窝做为滋补食品，是当然中非常少有的老老少少都可食的养生保健的佳品。"

"山药燕窝

山药肉质地鲜嫩，带有极丰富多彩的营养健康化学物质。《神农本草经》此谓主健中滋阴养血、除热寒湿邪、益气力、长全身肌肉、久服耳目聪慧;((日华子草本》说其助五脏、活筋

山药燕窝的作法：山药肉质地鲜嫩，带有极丰富多彩的营养健康化学物质。《神农本草经》此谓“主健中滋阴养血、除热寒湿邪、益气力、长全身肌肉、久服耳目聪慧”;((日华子草本》说其“助五脏、活骨筋、长志安神助眠、主冶泄精记忆减退”;《本草纲目》觉得山药能“益肾精、健脾养胃、治腹泻痢、化瘫涎、润皮毛”。近几年来的研究表明，山药具备诱发造成干扰素栓，提高人体免疫作用的功效。其所含胆碱和大豆卵磷脂有利于提升人的记忆能力，常食之可运动健身强身健体、防衰老，是大家所钟爱的健康保健上品。

原材料：燕窝、山药、老冰糖适当

山药燕窝的作法：

1.燕窝泡开好，挑去细毛与残渣，撕掉控干水份预留。

2.山药去皮切成一小块，放入锅中，添加适量冷水，火灾烧开后，转文火熬三十分钟上下。

3.燕窝放入炖锅里，倒进矿泉水，防水防火慢炖15-二十分钟，放进老冰糖再次炖五分钟。

4.将煮好的山药放入炖好的燕窝，轻轻地拌和后就可以服用。

山药燕窝的作用：补而不腻，不冷不燥，甘味滋肠胃，既补气血，又益阴。常常服用能提升人体的免疫能力，还可合理预胃肠道疾病的产生。

燕窝一次吃是多少克才好?

自己每一次吃的燕窝量是3g，一个礼拜两到三次，1g按三十元算，一年也类似一万五上下，那样计算下来实际上也还好，跟护肤产品比起來查不上是多少。假如标准较为差的能够 一天一勺吧，燕窝注重的长期性坚持不懈。

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