阿胶影响大姨妈推迟

食用阿胶，能推动血中血细胞和血红蛋白浓度转化成(功效好于补铁)。因为阿胶的作用关键专是补血补气，合适气血两虚属的人，因而，脸色凋谢，手指甲嘴唇沒有鲜血的女士在气血两虚时食用最合适。意见和建议：阿胶的补血补气作用尽管很好，可是月经期服用，会造成经期的起伏如月经量减少、经期排不干净等状况。一般不容易造成例假推迟。

阿胶究竟有什么营养元素

阿胶中带有丰富多彩的胶原蛋白，水解反应必得果胶、蛋白及多种多样碳水化合物，它是阿胶含有营养成分的主要成分。

阿胶中中氮16.43%～16.54%，大部分是蛋白质水解后造成的各种各样碳水化合物。据剖析，本产品含磷酸氢钙、组氨酸、精氨酸、胱氨酸、天冬氨酸、丝氨酸、甘氨酸、磷酸、苏氨酸、丙氨酸、羟脯氨酸、脯氨酸、蛋氨酸、缬氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、色氨酸、空气氧化蛋氨酸等。在其中磷酸氢钙10%、精氨酸7%、组氨酸2%、胱氨酸1%等。

阿胶含灰份0.75%～1.09%，在其中含钙量0.079%~0.118%。还含钠、硫、镁、铜、铁等20多种多样无机物原素及其生物大分子环酮、胆甾醇、胆甾醇酯和小量蜡双酯。

阿胶中含钙量0.079%-0.118%，常常食用，可提升人体内钙的含量，推动人体骨骼生长发育，并能防止骨质疏松的产生。除此之外，阿胶还能推动钙的消化吸收然而有正钙均衡功效，可用以预防特发性营养缺乏症肌转性症。并因提升钙质而能减少毛细管渗透性，使外渗降低，进而具有活血、消肿、退肿和抗敏等功效。阿胶内带有少量的钠元素，适度服用，能够有利于身体钠含量的均衡，保持人体正常的内分泌系统。

阿胶中亦带有镁元素，因而身患结石的患者可适度服用。并且常常食用阿胶，还可有益于保持身体基础代谢的一切正常开展。

阿胶糕的功效：阿胶含有铁丰富多彩，具备优良的补血补气功效，被做为医治贫血的优选之药。当代临床实验的医治观查也发觉，阿胶在推动血红蛋白浓度和血细胞提高层面的功效好于补铁，因而多种类型的缺铁性贫血病人，在生活起居中，均可适度服用阿胶(烊化)。

阿胶内亦带有少量的含铜高，故常常食用，能够提高造血机能，提升血红蛋白浓度的转化成，改进缺铁性贫血，并能健壮人体骨骼，推动身体很多内分泌系统的一切正常开展。

"甘蔗茅根阿胶汤

甘蔗茅根阿胶汤由甘蔗、白茅根、阿胶、马齿笕等原料所做。

原料：甘蔗1斤，白茅根60克，阿胶20克，马齿笕30克。

作法

1.将甘蔗清洗去节切片绞汁去渣，

2.把白茅根、马齿笕下锅放水700mL，煎制40分钟。

3.去渣取药水，再用锅将药水烧开兑入甘蔗汁，烧开，

4.玄火添加阿胶，融化后既成。

益处：慢性肾炎尿中带血、缘故模糊不清尿血、尿道感染、慢性膀胱炎、结核病。"

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