核桃燕窝怎么做好吃吗

做法：

食物：即炖燕窝一包核桃肉多个枸杞多个椰子汁100ml紅豆多个纯蜂蜜适当

方式/流程

1、将即炖燕窝包裝撕掉，放进炖锅里，加入适当矿泉水，侵泡十分钟上下那样烧煮的口感会更好(用的是商务接待即炖燕窝还可以不侵泡，其本身是免侵泡、免清洗、免挑毛)。

2、将泡好的燕窝置放在炖锅里开慢火烧煮十分钟上下至烂熟就可以。

3、将核桃仁炒过(或者炒过后研磨成粉，我这里是立即炒过)，紅豆先事前泡发煮熟预留。

4、将炖好的燕窝添加核桃仁、紅豆、枸杞子，再添加椰子汁和纯蜂蜜就可以。

作用：净心宁心安神、健脾胃益肾、防衰老等。

吃燕窝有什么功效

1、润肺滋阴、止肺虚性干咳、降低肺气虚变病。包含肺阴虚之哮喘病、气短、咳嗽痰多、痰里有血、咯血、咳血、急性支气管炎、流汗、低谷热。

2、燕窝含多种多样碳水化合物，婴儿和少年儿童常吃能長聪慧、提升逻辑思维、抗比较敏感、补其依次天下不够。

3、凡病后孱弱、痨伤、肾气亏本各症，相互配合燕窝作食，能补阴调变。

4、让人肌肤光洁、有延展性和光泽度，进而降低皱褶。

5、抑汗、气血虚、脾胃虚之容易出汗、小便频繁、晚上尿频。

6、滋阴养血健脾养胃、止脾胃虚寒性、恶心呕吐。胃阴虚造成之恶心想吐、作呕、肠鸣音。

7、孕妈妈在怀孕期内、产前生完孩子进餐，则有养胎、补胎之效。

8、凡经体控电疗、放化疗而造成的并发症，如喉干、咽喉痛、发胀、严重便秘、声嘶、反胃等，食燕窝都是有显著的改进。

9、燕窝是纯天然增体液的食品类，并含多种多样碳水化合物，对食管癌，咽喉癌、直肠癌、肺癌、胃癌等有抑制和抗衡作用。

10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养成分的有利食品类，有健康保健饮食疗法之效，是大家热烈欢迎之营养食品。

"纯天然真燕窝的特点

1、外型纹路清楚

纯天然纯燕窝絮状构造，纹路清楚，挑完毛后缝隙纯天然。天然的燕窝，表层呈絮状构造，层次排序，本来燕丝紧密相连的毛燕盏历经挑毛，吹干定形后会造成小量缝隙。缝隙是多少，尺寸和毛燕含毛量有关，也和定形加工工艺相关。

2、基座膨松当然

真燕窝基座蓬燕丝膨松，尽管难看，但丑得当然，纯碎，样子呈丝条形，长度大小不一或结小块且不规律。补了草燕碎的燕窝，基座颜色和盏身颜色显著不一样。毛燕的基座含毛数最多，务必裁开出去挑，十分难弄，并且耗损也是较大的。一些职工会把基座挑整洁再贴回来，它是降低自然损耗的有效的一种，可是销售市场上的大量的燕窝确是被压到了厚厚实实的草燕碎，一丝丝井井有条地压紧在一起。

3、味儿清时，炖后有蛋白质香气

真品燕窝有浅浅的香味儿，炖后有蛋白质香气，颜色呈淡黄棕色，不容易峨嵋且呈透明色。口感细致滑爽。劣假燕窝一些有刺激味道，但因为燕窝自身有特殊气味，因此味儿辨别未作强烈推荐，再加许多鸡蛋清防腐剂的问世可提升鸡蛋清味，更得以搞混一大片人。

4、吸湿强，泡开快

纯燕窝吸水能力非常好，沒有刷胶的燕窝泡发2钟头能够 当然打开，浸泡水后的水无油迹亦无粘液。燕角一部分韧性高，但一般4-6钟头整盏可发了。刷胶的燕窝泡发速率比较慢，不易打开。并且一些刷胶的燕窝泡发后水就会浑浊(在于刷哪些胶和刷的量，時间长度这些)。纯燕窝：泡发时间较短，4钟头可泡开彻底。泡开后微微明晰，洁白无瑕。纯燕窝：浅浅的鸡蛋清味，口感细致滑爽，颇具延展性。

5、聚氨酯发泡率高

纯燕窝聚氨酯发泡率一般达到8倍上下，劣假燕窝加上了其他物品比如刷胶，会造成 发头降低。但是不一样材料的燕窝发头也一些区别，洞燕发头比屋燕小，骨层次感强，口感Q弹的燕窝发头比口感偏糯的燕窝发头小，同一盏燕窝中囊丝一部分发头比燕角要大。

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