燕窝连续吃了一个月

燕窝在润肺止咳燕窝味甘性平，归肺、胃、肾三经，吃燕窝维护保养是一个从内到外、渐渐地滋润的全过程。坚持不懈吃上一个月的燕窝，最显著的觉得是喉咙越来越轻轻松松了，吸气能够渗入心底，早上起来喉咙干痒的情况有明显改善。极力推荐烟民、教师、也有长期性在雾霾天气自然环境下日常生活的人，针对大家的肺脏，且养且爱惜。

"吃燕窝的普遍2个储存方式

1.干片燕窝的储存

为了更好地降低运输中途的震坏风险，很多商家在送货以前会给燕窝洒水。倘若你接到的燕窝，表面摸起来并不是展现硬，脆的情况，就需要放进自然通风枯燥乏味荫凉的本地彻底晾干(但是要防止阳光照射，防止)再密闭储存。

倘若寄放时间长，也能用密闭密封罐装好寄放到电冰箱的冷冻格。

若因解决不当而发觉燕窝有微小长霉，能用软毛牙刷加小量水洗净，将之吹干就可以(铭记不必太阳晒哦，比较严重危害品质危害燕窝营养物质)。

有窝友问燕窝有好几处黑色斑，那样的燕窝还能否服用呢?回答当然是否认的，由于燕窝已经被病菌浸蚀，边上的营养物质成份亦大多数损害。因此 ，倘若展现那样的情况，则应把握住机会，不好犹见心怜。

2.泡开后燕窝的储存

泡开好的燕窝清理清洁后，要用保鲜袋扎牢包好，放进密闭保险丝盒，再寄放到电冰箱的冰箱冷藏内。那样做的目地是为了更好地防止反味，燕窝倘若反味，味儿可能很怪异。倘若给你试过，应当掌握的。

最终，将冰箱冷藏室的溫度调养到4度上下。那样做虽然不足环境保护，但营养物质也算储存出来了。

之上就是燕窝储存攻略大全，简单点来说就是8字现行政策：荫凉枯燥乏味密闭常温下。"

"桂花汤圆燕窝

原材料：小汤圆1袋、燕窝3-5克、桂花干适量、姜适量、老冰糖适量、

桂花汤圆燕窝作法：

1.燕窝泡开好，用医用镊子和细网挑去细毛与残渣，撕掉控干水份预留

2.燕窝放入炖锅里，防水防火慢炖20-25分鐘，炖好后放一边预留

3.姜清洗切成片，取3、4片生姜片放进锅子，添加适量冷水，火灾加温

4.水烧开后，添加小汤圆和适量桂花干，再次煮

5.待汤圆浮上来河面涨大后，添加老冰糖煮一分钟后就可以起锅。还可以依据本人爱好添加牛乳、椰子汁、杏汁等

6.汤圆盛到碗里稍制冷后，倒进炖好的燕窝，翻拌就可以服用

小提示：

1.放进汤圆后，随后用勺将其轻轻地拉开，朝同一方向稍作搅拌，使其转动两圈，就不易黏锅~

2.火灾煮上一会儿，待汤圆浮上来后，快速改成文火慢煮，那样就不易，把汤圆的皮煮破哦!

桂花汤圆燕窝的作法便是这般简易!冬至节气早已过去了，平常没事儿还可以为心爱的人和亲人呈上一碗热呼呼的桂花汤圆燕窝吧。既贴心又滋补养生。"

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