吃了即食燕窝肯定不会发生长痘痘的情况。燕窝是清热凉血、清热解毒，燕窝所含的边皮生长因子和水体物质能够强烈刺激细胞再生、分裂、组织后间，对受损的皮肤福快速修复，调节内分泌，此外燕窝含有氨基胶原从而达到美白淡斑，对粉刺痤疮有明显的效果。即食燕窝的保质期大多数在2年以内，但潮湿的地方、阳光充足温度高的地方会缩短保质期，所以即食燕窝在保存上注意避光冷藏，还有要保证密封的晚会在那个性，如果已经开盖的燕窝，一定要放在冰箱冷藏，当天内吃完更好。

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