建议不要，一般情况，燕窝的吸收环境是空腹状态。因为这种情况下肠胃分泌的消化酶都用来分解燕窝进而营养能够被加充分彻底的吸收。燕窝的滋补也会加的明显。所以刚吃完燕窝不要立即吃饭，等半小时以上再吃饭。作为水溶性蛋白的燕窝，只需要30分钟左右就能被人体消化吸收了。这也是为什么燕窝能作为宝宝的辅食添加的原因。所以，食用燕窝请等待30分钟后再食用其他食物。
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