孕妇怀孕每次吃多少克燕窝?王燕窝3~5g，即食燕窝30~40g,孕妇吃燕窝不能暴食催吐,燕窝营养元素十分高，吃多了也消化吸收不上,反倒会伤害身心健康;提议孕妇怀孕每一次吃干燕窝的量3~5g, 即食燕窝30~40g只能。每日或第二天，至少十天3次规律性吃孕妇吃燕窝并不是有时候吃、想起來吃就能看到实际效果的,燕窝说道循环系统渐近,规律性服用;提议孕妇怀孕每日或第二天,至少储存十天3次规律性吃，那样吃上好多个月，实际效果就不言而喻了。早晨5点至7点是孕妇怀孕服用燕窝的黄金时间，营养成分能够比较全方位的消化吸收。夜里睡前空肚服用燕窝加牛乳，既有益于营养成分的消化吸收，又可帮助睡眠，且有美容美体滋润的实际效果。

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