燕窝100克吃几天
2020-09-26

根据一个成年人来算的话，100克燕窝可以吃三个月左右。成年人每次吃3克，一周吃三次。那就每周9克。其实这样算下，吃燕窝也不是很贵的，主要是它还可以滋补身体，我现在每天喝一瓶珍颐燕慕即食燕窝，每天上班没有时间自己炖煮，如果自己有时间炖煮的话，建议自己炖煮，那样燕窝的营养价值比较高。

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