食材：燕窝3克、无花果5粒。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、用手把燕窝撕成条，洗净。
3、无花果清洗、剪开。
4、无花果同燕窝一起放入炖盅，隔水文火炖煮30-45分钟。
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