儿童可以吃燕窝。 

儿童吃燕窝的好处：燕窝做出来后口感香甜，可以增强食欲。燕窝中富含水溶性蛋白质，儿童经常吃些燕窝可以提高身体免疫力，增强对疾病的抵抗力，从而减少疾病的发生。 燕窝中含有唾液酸，可以促进孩子的大脑和中枢神经的发育，孩子吃了可以修复受损脑细胞、增长智慧。 燕窝中含有丰富的活性钙，孩子在成长过程中需要补充大量的钙元素，在儿童期吃一些燕窝可以为身体补充充足的钙质。 

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