1、樱花燕窝

燕窝的做法食谱大全

樱花燕窝有止咳润肠的功效

功效：止咳，平喘，宣肺，润肠，美白肌肤。

材料：燕窝3-5克，冰糖，樱花适量。

制法：将燕窝冰糖放入炖盅中，水超出食材即可，炖25-30分钟左右。最后将泡好的樱花捞出，放在燕窝里即可。

2、黑枸杞燕窝

功效：抗衰老，养颜美容，增强免疫力。

材料：燕窝3-5克，黑枸杞20-30粒，冰糖适量。

制法：将燕窝冰糖放入炖盅中，水超出食材部分，炖25-30分钟左右，燕窝出锅，加入黑枸杞5分钟后即可食用。

3、枸杞冰糖燕窝

功效：美容，补肾益精，养肝明目，润肺止咳。

材料：燕窝3-5克，枸杞冰糖适量。

制法：将燕窝冰糖放入炖盅中，水超出食材部分即可，炖25-30分钟左右，出锅后加入牛奶枸杞即可。

4、莲子燕窝

功效：养心安详，健脑，增强记忆力。

材料：燕窝3-5克，莲子：15-20粒，冰糖适量。

制法：莲子预先炖好，放在边上待用。

将燕窝放入炖盅中，水超出食材部分即可，炖25分钟左右，最后加入冰糖与预先炖好的莲子继续炖3-5分钟，即可食用。

5、木瓜燕窝

功效：丰胸美白、提高抵抗力、健脾消食。

材料：燕窝3-5克，木瓜冰糖适量。

制法：将燕窝，木瓜，冰糖放入炖盅中，水超出食材部分即可，炖25-30分钟左右，出锅后即可食用。

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