首先便是燕窝用水，泡发燕窝不能使用自来水，尽量使用矿泉水或纯净水，倒是无所谓水的温度，冷水热水都可以。温水泡发速度的确会更快一些。但是一般情况下，都是选用冷水泡发。由于冷水可以让燕窝逐渐受热，慢慢吸收水分直至炖软入味，因此炖燕窝用冷水比用热水更好。 所以在炖煮燕窝的时候要使用冷的矿泉水或蒸馏水。

燕窝讲究的就是清清爽爽，中医以为冰糖具有润肺、止咳、清痰和去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。所以如果想要吃甜燕窝的话，最好以冰糖、石蜂糖进行调配，不要用白砂糖和红糖。味尽量不要太杂，可选用纯洁的汤调配，咸食者选用用鸡汤、鸭汤等调配，甜食者选用牛奶、花生汤、椰汁、冰糖水调配。

燕窝的做法首选隔水炖煮，不适合用煲、煮等方式，这样做的原因是为了避免燕窝的营养成分流失，而且隔水炖煮口感最佳。

泡发好的燕窝一次不需要全部炖煮完，泡发好的燕窝，分成若干份后可用保鲜袋装好密封好，放在冰箱中冷冻10天左右，需要吃的时候，每天炖一份。炖好燕窝密封好后，放冰箱可冷藏3-6天左右。

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