孕妇吃燕窝的话,可以选择白燕,孕妇应该选择一些国家认证的大品牌的燕窝,具有一定的保障性。因为国家认证的大品牌的燕窝都可以在药品食品监督局网站上搜索到,不管是燕窝的品质还是所用的材料,都具有一定的安全性。其次就是选择一些适合自己体质的燕窝来吃比较好。孕妇吃燕窝可补充胎儿所需之“燕窝酸:怀孕的前3个月是对胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期,燕窝中所含的“燕窝酸”为生物活性成分,有利于胎儿生长发育。
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