吃维生素可以食用燕窝，但建议与维生素相间隔4个小时或以上，所以吃完燕窝4小时后再吃维生素。燕窝虽是食品，一般人在炖煮时大多会加入一些有药用的配料，所以食用维生素时至少间隔4小时以上再食用燕窝。虽然不存在相克，但是必须慎重。食用燕窝切记避免与补充营养品、维生素或药物同时间食用。当引起不良反应时无法断定是那个导致，与燕窝同时间食用补充营养品或药物某些体质敏感者会起瞑眩反应。

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