能。燕窝中含有大量的水溶性蛋白质和碳水化合物,还有多种氨基酸(赖氨酸、精氨酸、膀胱氨酸、神经氨酸)和各类微量元素(钙、钾、铁、钠、磷、)。除此之外还有三种非常珍贵的成分:唾液酸、表皮生长因子和集落刺激因子。这些成分都是对人体来说都是非常天然健康的营养,因此,小女孩可以吃燕窝,而且吃燕窝对于孩子大脑和身体发育都有着非常大的帮助。很多护肤品、药品或保健品,对使用者都会有年龄上的限制,因为这些东西中往往含有一些化学添加或小孩不适用的成分在。燕窝与它们最大的不同就在于燕窝中所有营养都是纯天然、无添加的,所以无论是老人还是小孩,吃燕窝都不会对身体造成负担,也不会有任何的副作用。