一斤能吃8个月,30斤能吃240个月,相当于10年的量。
[燕窝知识]
➊.燕窝最好是清炖,加的东西越少越好,这样对身体吸收最好。
❷燕窝讲究少食多餐,一天吃3- 5g左右就行,要坚持每天吃。
❸.吃燕窝贵在规律,固定每天吃、隔天吃,- 周三次都是规律食用
❹.燕窝要空腹吃吸收最好,这样身体可以最好的吸收燕窝的营养。
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