不建议继续食用。 一般燕窝如果过了保质期，其内部结构可能会出现改变，燕窝的主要成分是氨基酸、蛋白质、糖类等等，过了保质期后，其中的蛋白质可能会变质发霉，如果发现燕窝已经长霉点、霉斑，还带有异味的话，说明这样的已经受细菌感染，不建议再继续食用了，否则可能会对健康造成影响。

燕窝过期变质需观察以下几点进行判断：

1、观察燕窝表面有无明显的发霉斑点以及是否还在外包装注明的保质期内；

2、仔细闻燕窝的味道，有无霉味或烂鸡蛋味或其他异味；

3、捏一捏燕窝，未过期的燕窝硬脆，而过期的燕窝，其中水分较高，会相对柔软。

关注公众号领取以下福利：
《泡妞秘籍》
《猛男持久训练》

关注公众号 点这进商城 添加客服微信