当然可以。冰糖燕窝主要是用新鲜的燕窝加入冰糖共同熬制而成的一种养生食品。从中医的角度来讲，冰糖燕窝具有补气养血、美容养颜、滋阴润燥的功效，可以缓中止痛，对于皮肤干燥、皮肤弹性降低，也有很好的消退作用。从营养学的角度来讲，冰糖燕窝中的钙离子、铁离子、钾离子都比较丰富，不但可以增加身体的免疫力，而且可以增加骨骼的强度。
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