原料:燕窝半盏,红枣15克,红糖适量
做法:
1、将燕窝泡发好,并且撕成小细条。
2、红枣放入锅内,加入适量清水,大火煮沸后改文火炖,直到红枣烂熟。
3、将燕窝放入炖盅内,隔水文火炖煮30分钟,加入煮好的红枣和红糖,改文火慢炖。
4、红糖融化后就能食用了。
推荐理由:这款红枣红糖炖燕窝有补血补气作用,配上燕窝常食能使皮肤光滑,面色红润。非常适合身体虚弱者、
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