哺乳期怎么吃燕窝吗
2020-11-08

红枣枸杞炖燕窝

材料:干燕窝3-5克、红枣5-8颗、枸杞3-5颗、冰糖适量。

做法:

1、泡发好的干燕窝备用,红枣、枸杞洗净。

2、处理好的燕窝、红枣放进炖盅内,倒入纯净水,隔水小火炖煮30分钟。

3、加入枸杞和冰糖,继续炖5分钟,出锅即可食用。

牛奶燕窝

材料:燕窝3-5克、牛奶、冰糖适量

做法:

1、干燕窝泡发之后,放进炖盅,加入少量的纯净水,刚没过燕窝即可,隔水小火炖煮25分钟。

2、倒入牛奶,加入冰糖,继续慢炖5分钟,出锅后即可食用。

关注公众号领取以下福利:
《泡妞秘籍》
《猛男持久训练》
老张小店好物推荐
老张测评:一个客观、公正的评测网站!一个完全以数据说话的平台!一个猛男不可或缺的加油站!我们将用数据告诉您哪款产品最好,哪款产品最适合你,哪款产品性价比高!
相关文章
热门文章

扫描二维码,关注我们

Processed in 0.671280 Second , 37 querys.