当然可以。做法如下：

食材：花旗参、红枣、燕窝、冰糖。

做法：

1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、顺着燕丝纹理撕开燕窝，清洗后将水倒掉。

3、红枣去核，花旗参洗净。

4、花旗参、红枣、燕窝一起放入炖盅，隔水文火炖煮30-45分钟。

5、可加入适量冰糖调味。

花旗参炖燕窝中有促进血清蛋白合成的作用，可提高机体的免疫力，同时其在抑制癌细胞生长方面还发挥了一定的作用。花旗参炖燕窝对机体还有延缓衰老的好处，其中含有的西洋参多糖具有抗氧化作用，加上其所具有增强免疫和抗癌作用，可以有效的帮助人体清楚自由基，让机体不至于那么快衰老。

关注公众号领取以下福利：
《泡妞秘籍》
《猛男持久训练》

关注公众号 点这进商城 添加客服微信