燕窝一年要吃多少量
2020-11-11

成人每次吃燕窝的标准量是3-5克，自然最好每天吃一次。如果您想节省一点，我们每周可以吃2-3次，只要您定期科学地进食，它就会有效。如果每周吃2至3次，则每月可以吃24-60克。以每克30元计算，您每月至少需要花费约720元，可以满足一个月吃燕窝的费用。

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