燕窝具有美容养颜、延缓衰老的功效,而且还能够养阴润燥、温中补气。对于女性来说,燕窝是一种极好的滋补食材。正常情况下,女人吃燕窝的最佳年龄是没有限制的,女性可根据自身需求而来补充。但如果在有条件的情况下,18-20岁左右开始补充燕窝肯定是最好的。这个年龄阶段,女性的肌肤处于很好的状态,而且不存在胶原蛋白大量流失的情况,适当的补充燕窝能够维持胶原蛋白的活性,维持肌肤健康年轻的状态。
扫描二维码,关注我们