产后一天吃几次燕窝
2020-11-14

产后一周可以开始吃燕窝，刚开始不要吃的过多，一周吃一次可以，产后两周之后可以每周吃两到三次，不要过于滋补，以免身体负担过重。燕窝可以起到能使产妇恢复体力，可以使受损的皮肤能修复好，促进睡眠，并且还含有丰富的胶原蛋白能起到促进乳汁分泌等作用，对与产后恢复起到很好作用。

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tag: 燕窝吃多了有什么害处什么时候吃燕窝最好燕窝每天吃还是隔天吃燕窝空腹吃还是饭后吃比较好
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