主料：雪梨1个、燕窝6克
辅料：百合18片、枸杞3克
步骤：
1.燕窝用纯净水泡发权一夜，然后剃毛撕开
2.百合用纯净水泡发一夜，滤水，待用
3.雪梨可根据个人情况适当配料，削皮切丁
4.枸杞无需泡发，
5.炖盅最底部铺上雪梨，然后依次放燕窝，百合，枸杞放最表面一层，然后加纯净水
6.炖盅放入锅中，隔水小火蒸40分钟
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