1、补气血、益气养血、止血

女性缺铁性贫血会造成寒性体质、畏冷、气血两虚、虚劳咳嗽、呕血、大便出血、女性月经失调等。坚持不懈服用阿胶膏及其别的的阿胶产品能够做到和血补阴，除风润肺，化痰清肺，通便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬季手脚冰冷的情况也将获得合理改进。

2、养颜美容

阿胶能明显增强身体血细胞及血红蛋白浓度的含量，根据补气血而滋养肌肤。长期服用可使皮肤白皙，皮肤鲜嫩，有光泽度。是滋润肌肤，养颜美容之妙品。

3、可改进身体钙均衡

坚持不懈服用阿胶的女性，可提升人体内钙的摄取，提升 骨矿含量，推动人体骨骼生长发育健壮，并能推动钙的消化吸收和存储，另外还能使自身来到老年人的情况下，防止骨质疏松。

4、增强抵抗力

常常服用阿胶，能够提高心的作用。阿胶带有丰富多彩的蛋白，属动物的分类胶元蛋白质，与蔓草类药核对身体有感染力，有益消化吸收运用。《纲目拾遗》中谢提及阿胶能冶疗影响腰疼，超强力伸筋，添精健肾。

5、调理月经养胎

阿胶能够用以因气血两虚、气滞血瘀和心火旺造成的月经失调;阿胶可滋阴血，益冲任，故可安胎、养胎，調理怀孕病。对普遍胎元不固，胎动不安，乃至小产有非常好的医治功效。

6、缓延衰退

阿胶带有明胶原蛋白、骨胶原蛋白、蛋白及其多种多样营养元素，多种多样碳水化合物等。这种全是身体营养成分关键化学物质，有显著延缓衰老、益寿延年的功效。

阿胶煮红枣

阿胶和大枣调养身子实际效果全是十分非常好的，用阿胶煮红枣得话，能够医治心脾两虚，心烦失眠等症状，必须的小伙伴们能够依据下边的方式实际操作一下，最先大家必须提前准备10颗大枣，6g捣烂的阿胶，把大枣放进锅内添加适量的水熬煮，直到大枣煮软烂，再添加事前捣烂的阿胶，能够适度添加一些老红糖调料，待阿胶所有溶化就可以服用了。"

阿胶使用量：

一般状况下，如果是养生保健的功效，能够每日用3到5克。阿胶味道甘、平，有补阴补气血、养胎的作用。据科学研究，阿胶带有多种多样蛋白、碳水化合物、钙等，对脑缺血小动物的血细胞、血红蛋白浓度及红细胞压积有明显的推动作用。能改进血钾均衡，推动血细胞的形成。

除此之外，阿胶还能对脊髓细胞的功能有明显的推动作用。能显著性差异地上升白细胞计数的数量、升血压高，避免 创伤性休克。一般来说，阿胶是对于大家身体素质、病症而运用的。要是归属于气血两虚肾阳不足，不管热冷气温，一年四季都能够服用。因为夏季酷热，大家非常少服用滋补品，故阿胶一类滋补品也非常少选用。

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