能够。怀孕期孕妇吃鱼胶不但可摄取各种各样微量元素，且有促消化、提高胃口、推动胎宝宝成长发育、提升 自身免疫力等作用。一般状况而言，是自怀孕期间孕妈妈就可以吃鱼胶的。仅仅从孕期每个环节孕妈妈的不一样特性看来，最合适孕妇吃鱼胶的时间怀孕3~7个月。

鱼胶的作用：当代中医药学觉得，鱼胶能提高胃肠的消化作用，提升 胃口，有益于预防食欲不佳、消化不好、严重便秘等病症。能提高肌纤维的延展性和弹性，缓解疲劳;能提升中枢神经作用，推动成长发育，提升 逻辑思维和智商，保持腺管一切正常代谢;可预防迟钝、小孩发育不全、产后分泌乳汁不够、老年人记忆减退失眠症等。因为鱼胶带有很多胶汁，又具备活血化瘀、补气血、止血、保暖去湿气等作用，因此 能提升 面权益，针对体质虚寒，真阴亏本、精神实质劳累过度的人员，做为食补更加适合。除此之外，鱼胶针对手术患者创口之修复也是有协助，手术后15-20天，进餐鱼胶，创口会痊愈得好点，鱼胶丰富多彩的胶原纤维，对人体具备滋补养生美容养颜，益寿延年的作用。

鱼胶煲白鸽汤的作法流程：

1.钦州市生晒鳘，纤维细胞厚，香，养生食疗佳品

2.先把所有原料准备好。花胶前一天一开始泡，泡好预留!

3.加上适当的油，把鱼胶过一下油，膨发就可以捞起来预埋，那般的除腥预期效果保证100%噢!

4.准备好一锅水，加上姜片煮沸后，加上炸好的花胶煮十分钟

5.接着加上幼鸽，煮十分钟

6.最后加红枣桂圆煮50分鐘后就可以起锅!

7.最后出锅啦!色香味俱全香甜!

野米煮花胶

主要材料：发制花胶200克

辅材：英国野米100克，煮开薏仁米100克，小棠菜3颗，翅汤200克

做法：先将洗干净的英国野米煮开待用，薏仁米煮开待用，炒菜锅内烧开，下入食用油30克、小葱20克、姜片15克，炒出香味后，烹入少量白兰地放水上汤煮沸后，下入改好刀的发制花胶煨一分钟取下待用，炒菜锅内下入翅汤200克、南瓜汁30克、辣鲜露5克、盐4克、香肠汁5克、瑶柱汁5克，煮沸后水淀粉勾芡下入煨好的花胶烧开，放进小棠菜摆盘就可以。

花胶一周吃几回较为适合

1、花胶最好天天吃，还可以持续吃七八天随后停两三天，还能够隔一天吃一次，依据本人身体素质来决策，由于身体每日摄取量是比较有限的，吃多也消化吸收不上。

2、吃花胶最主要是由浅入深的吃。一般平常吃的，一周3-4次，如果是较为大补的花胶，那一次的量能够少一点。老胶的作用比新胶还要好。老胶一次的量还可以略微少一点哦。

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