1、建议孕妇少出门，如果自己家门口有比较空旷的园地，也可以适当的出门，在人少的情况下散步。尽量不要去人群聚集的公共场所。

2、加强孕期营养，增强免疫力。饮食以清淡、低脂、易消化食物为主。增加多种维生素、蛋白质的摄入，多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果。避免辛辣刺激、上火、油腻的食物。

3、外出应注意要戴好口罩，做好自我防护。回到家也要注意洗手、洗脸，把自己的外衣、鞋子等放到相对通风的地方。

4、平时养成勤洗手的好习惯，在家期间做好室内环境通风，每天开窗通风次数不要少于 3 次，每次半小时。

5、作息规律，适量运动，避免过度劳累，增强体质和免疫力。

6、保持心情愉悦，减少新冠疫情带来的心理压力，做一些自己有兴趣的事情，分散注意力。

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