1、五宝茶

五宝茶选用黄精、枸杞、桑葚、黑芝麻、甘草，一起用沸水冲泡，可以起到补肾壮阳、益肾血、健脾胃等作用。这几种中药材都是具有很强的襁补肝肾的功效，一起组合使用，更大大提高了药效，五宝宝特别适合亚健康状态中的人群使用，特别是男性长期使用可以起到提高性功能的作用。

2、霪羊霍茶

霪羊霍早在《本经》中就有过记载，可以入肝脾经，霪羊霍性温辛甘，具有了壮阳补肾、崔情以及袪风止疼等作用。每天使用霪羊霍10加入350克的水一起煮开后饮用，可以起到治疗阳痿、遗精、腰酸无力等症状，特别是适合性功能下降、肾虚、内火旺者使用，而且长期饮用霪羊霍茶还能治疗神经衰弱。

3、制首乌地生茶

制首乌性温甘苦，是补肾壮阳效果比较好的一种中药，而且李时珍说过，首乌是可以起到养血益肝、固精益肾、健筋骨、滋补、养发等功效，所以长期使用首饥对于男性来说是十分有益的。选用制首乌10克和生地7克，然后加入500毫升的开水冲泡，等温凉后饮用。长期使用后不仅壮阳补肾、还能滋补身体，达到延年益寿的作用。

4、枸杞茯苓茶

枸杞是一种甘平可以补肾益精的中药材，平时男性使用枸杞5克、薏苡仁5克一起磨成粉末，再加入绿茶6克，用开水冲泡十分钟，每天代茶饮用，就可以起到补肾壮阳、健脾胃、利尿等功效。

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