甜蜜素和糖精哪个好

都不易多吃。

糖精和甜蜜素都属于食品中很广泛的甜味剂，可以改变食物中的口味，都能让食物愈来愈很甜；生活中两者最好都不要对吃，否则对身体都具有一定危害。

甜蜜素属于非营养型转化成甜味剂，其糖度为白砂糖的30；而糖精化学名称为邻苯甲酰磺酰亚胺，是一种热量为0的甜味剂，为白色结晶性粉末，难溶于水，吃起来会有轻微的苦味和金属味。

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