燕窝是中华传统宝贵的滋润特色美食，是皇室权利的历史时间。含有蛋白，糖分，灰份，磷，钙，铁，钾等营养元素。有五个关键作用：补阴，滋养心烦，养血，柔肝，美容养颜等五大作用。燕窝对孕妈妈而言，具备与众不同的实际效果，能够 使妈妈更为漂亮，更健康的小孩。

　　亳州燕窝专卖店详解燕窝如何吃对孕妈妈好：

　　1、取纯燕窝，用纯净水聚氨酯发泡2-4钟头。(以泡软为宜)

　　2、将好的泡沫塑料燕窝掰成一丝印痕，挑医用镊子清理，小量残余残渣和小细毛

　　3、将煤气灶或电磁灶放入锅中，将沸水放入锅中(或凉水烧开)

　　4、将取出的清理物放入燕窝内，瓷器烧煮或陶瓷杯子(带外盖的)，附加纯净水，要是水不必太高，高于一只燕窝，约1cm。将烧煮的水焯下锅中(最好是把一个小铁架子放到炖锅的底端)，改慢火炖20-三十分钟就可以。

　　5、历经好炖后加上速溶咖啡椰子汁，牛乳，糖或纯蜂蜜制取(单一成份能够 构建也能加大枣)。或在炖炖肉。也可在炖前添加大枣或是枸杞子一起炖。

　　亳州燕窝专卖店详解必须留意的事宜：

　　当你应用电炖盅，将聚氨酯发泡好的燕窝放入炖盅内，增开的纯净水，设成慢炖，時间三十分钟上下(300w输出功率为参照).见到燕窝冒小泡泡就可以了。

　　孕妈妈燕窝在不一样阶段的食用量和方式：

　　時间：备孕和怀孕前三个月(0-12周)。

　　用量：干燕窝每一次3-5克，每日吃一次。早中晚空腹可以吃。

　　目的：不但能够 使妈妈健壮，并且能够 使新生婴儿的将来更健壮、嫩白、好看、不容易得病。

　　時间：怀孕13-27周为中期妊娠，是妈妈和胎宝宝的稳定型。

　　用量：干燕窝每一次2-3克，每日吃一次。早晨空腹或睡觉前可以吃

　　目的：补充维生素，搞好婴儿营养迅速供货，一人吃两人补。

　　時间：28周后孕晚期。

　　用量：干燕窝每一次1-2克，每天一次或每过一天吃一次，早上空腹或夜里睡前服用最好。

　　目的：防止劳累过度。

　　時间：生完孩子女性。

　　用量：干燕窝每一次2-5克，每日吃一次，早上空腹或夜里睡前服用最好。

　　目的：以便缓解小孩的疲惫，恢复生产以前的雅致姿态，调养身子，除开一些漫性弊端，身心健康的基本，给你的人体。

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