【成都燕窝批发市场地址，以下这些都是比较大的批发市场可以去看看】

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　　女性在孕期的情况下，应当多摄取一些营养元素，那样才可以考虑胎宝宝的要求。许多 孕妈妈都是服用补品，例如干鲍鱼、燕窝等。但是很多人针对这种补品的作法还不太掌握，不清楚怎么才能充分发挥补品的较大 作用。那麼，孕妈吃的黑枸杞燕窝的作法，实际是怎么做呢?

　　黑枸杞和燕窝全是非常好的健康食品，很合适女性在孕期的情况下服用。燕窝具备养阴润燥、养血柔肝的功效，而且也有止咳化痰的作用。而黑枸杞的营养成分也很高，可以提升人体免疫力，也有减轻衰退及其补血补气安神助眠的实际效果。

　　要想将黑枸和杞燕窝配搭来吃，还必须一定的方式。最先将燕窝取下来泡在适当的水里，必须侵泡一个小时上下，随后鱼缸换水挑毛。将毛挑完以后还必须泡三个钟头。取下后再将燕窝掰成一条一条的，然后放进锅中，再加一些水，水应当高出燕窝一厘米上下，直到水开后再炖三十分钟就可以，假如喜爱清甜味，能够按自身的口感天赋加点老冰糖，在起锅前的十多分钟，将洗干净的黑枸杞放进锅中，直到十多分钟后就可以起锅了。大伙儿要留意，黑枸杞不必放得过多，10粒上下就可以了。

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