燕窝与什么不能同吃

　　一、会毁坏燕窝营养成分的食材

　　含胰蛋白酶的食材，例如番木瓜，开始讲过，在这里已不过多阐释。

　　酸的食物：例如青柠檬、青梅、山楂果这些，酸的食物会危害身体对燕窝的消化吸收。

　　油腻感、辛辣食物的食材：有窝友喜爱用老母鸡汤、大骨头汤、鲫鱼豆腐汤等来炖燕窝，最好是在炖前先把汤上的漂油撇整洁，《随园食单》中以前说过那么一句话：“这物至清，不能油腻感杂之;这物至文，不能武物串之”鲫鱼豆腐汤炖燕窝尽管催奶，可是谨记烧煮要“以柔配柔，以清配清”，不能放过多油哈~

　　二、破肺气的食材：燕窝润肺止咳，古代医生讲燕窝润肺的基本原理的情况下说：“(燕窝)入肺发火，入肾滋水，入胃补中”，燕窝补肺气的实际效果非常好，因而针对医治虚劳咳嗽十分有实际效果，另外，肺主皮毛，身体根据肺气的电影宣传和肃降，使血气体液布散满身，女生肺气不够得话，肌肤便会很差，食补燕窝有益于补充肺气，保养肌肤。

　　可是日常生活一些小食物尽管也是有小小的养生保健的功效(例如降肺热、行气这些)，可是却又减少肺气的功效，和燕窝一起服用得话，针对想补充肺气的女孩而言，并不是太合适哦：

　　荸荠，别称马蹄，以前在强烈推荐给孩子吃的菜谱里有一款是马蹄炖燕窝，马蹄能够清热解毒生津止渴，对肺热造成的干咳有非常好的减轻功效，另外还能够滋润胃阴，可是马蹄消消化不良破气，不宜肺气原本就不够的人;

　　香薄荷：夏季来一碗带著淡淡的薄荷香气的燕窝是一件很悠闲的事儿，有一定的清爽降火功效，能够协助去肺火，可是如果有肺虚造成 的咳嗽哮喘，香薄荷燕窝是不能多吃的，香薄荷吃多了非常容易损肺难过，身体不好的妹纸忌常吃哈~

　　金桔：金桔行气的实际效果很好，非常容易消化不好的妹纸们可以吃一点金桔促进消化行气，脾胃虚寒的漂亮小姐姐就想要了~和上边的原因一样，金桔也不宜喝燕窝同炖，有时候吃点还行，但二者放到一起炖是会对燕窝补肺气的实际效果有影响的。

　　三、破血化淤的食材：燕窝有一定的滋阴调理月经的功效，例假不调的女士吃燕窝能够协助调理人体，除此之外，中医学有句老话：“服药不忌嘴，坏掉医生手”，吃燕窝一个小时后再吃中药或是茶，但是燕窝一般早上空腹服，中药材大伙儿应该是餐后吃，因此我觉得这应当并不是难题。除此之外，喝大量咖啡或是茶的情况下也不必另外吃燕窝哦~

　　"燕窝怎么做来吃

　　1、燕窝最普遍的烹调方式是先加冷水将燕窝侵泡，等其涨聚氨酯发泡透之后，用白色带沿的瓷碟引入冷水，将燕窝轻轻地捞起来放于盘里，由于燕窝和菜盘均为白色，此刻如果有毛或是别的的残渣较为便于发觉，可以用尖口医用镊子将燕毛残渣及其霉变的一部分掐掉，记牢要摘整洁，实际操作要轻，不可以把样子搞乱、把燕窝丝割断，等摘净之后再用冷水清洗，放进汤内用慢火渐渐地煮烂。

　　2、能够配搭老冰糖、牛乳、生鸡蛋等烧煮。燕窝温性属平，因此一般老老少少都能够服用，燕窝与众不同的蛋白成份及其很多的生物活性分子结构，有利于人体细胞的发肓，及病后的还原，能够滋阴、润肺、美容养颜、防衰老，因此老人、体质虚寒者，生完孩子及其哺乳期间、追求美丽女性更为合适服用。

　　3、提议用“少量多餐”的方式，每日早中晚空腹服，每一次一汤勺的量，那样燕窝既耐吃，又能确保燕窝营养元素的平衡摄取、消化吸收、由浅入深调养我的身体。15-20克上下的燕窝技巧炖制后能吃一周上下的時间。"

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