生完孩子可以喝燕窝

　　回答是毫无疑问的，刚产后的孕妇能吃燕窝。燕窝的营养成分极高，是上等的滋补品，具备养血柔肝、养阴润燥等作用。刚生产制造完的妈妈元精损伤、气血虚血亏，食用燕窝确实是有非常好的滋补养生实际效果的。可是刚生产制造完的孕妇吃燕窝是有限定的。刚生产制造完的妈妈不适合大补。由于刚生产制造完的妈妈还必须排恶露，尤其是在第一周的情况下。假如大补会促使血气充沛，进而造成心率升高，加重流血，进而会增加孑宫的手术恢复期，造成恶露不净。所以说刚产后的孕妇要能吃燕窝，可是要少吃。最终，提议刚生产制造完的孕妇留意饮食搭配要口味淡，多吃新鮮的水果和蔬菜填补各种各样身体需要的维他命，而且在其中带有很多的化学纤维能够协助孕妇润肠便，避免严重便秘。必须留意的是一定不能吃辛辣食物、刺激性、吃凉性的食材。在补身体的情况下要留意不可以大补，也不可以乱补。

　　"乳白燕窝鲫鱼豆腐汤

　　此汤历年来滋补养生催乳，香港凤凰卫视名主持人吴小莉怀孕期间就由月婆(中国香港有专业科学研究具体指导女士做月子的老妈妈)具体指导补草鱼燕窝。

　　原材料：:草鱼一条、姜3片、白燕角一盒(先浸8-12小时)、大葱一棵(剁碎)、油、盐。

　　制做：锅中放动物油，烧开后，用铲拉开，放草鱼略煎一下，煎到鱼类掉色后，倒进2碗水。碗便是盛鱼头汤的碗。放进姜。盖盖子，放2碗水，火灾烧开后改文火炖1小时1刻钟，放进巢加工厂白燕角再炖45分钟，加入适当盐，再炖2分钟就可以出锅了。最终撒上葱段。"

　　"正宗燕窝的识别方法

　　1、看：燕窝应当为絮状构造，两边燕角位置块状构造;正宗的燕窝不管在浸湿后或在灯光效果下收看，也不彻底全透明，只是透明色状。

　　2、闻：正宗燕窝闻着有一股纯天然的鸡蛋清味。味道独特，有腥臭味或油腻感味儿的为仿货。

　　3、摸：取一小块燕窝以侵泡，绵软后取丝条牵扯，延展性差，一拉会断的为仿货，真实的燕窝泡开之后呈丝条形，沒有油迹或是是黏液。

　　4、烧：用火引燃干燕窝片，有强烈响声和溅出的火花，与烤鸭蛋白质一个状况，而且余烬是灰黑色的。"

　　"燕窝多长时间吃一次比较好

　　如果是第一次吃燕窝得话，提议大伙儿能够在最初的那一个月，坚持不懈每日必须吃，这样子滋补养生的实际效果才会更好。已过一个月以后，则能够隔一天食用一次。

　　自然，假如你的经济发展标准好，每日都食用燕窝也是能够的，可是记住了，每一次食用的量要在有效的范畴内，一般三四克就可以了。由于吃得少，是看不见好的实际效果的，而吃多了则身体消化吸收不上那么多营养成分，看起来很奢侈浪费。