燕窝哪个季节吃最好
燕窝是健康食品，并不是滋补品，因此沒有时节之分!
燕窝长期都能吃，每一次分量(干燕窝)3克-5克就充足供货身体一天所必须从燕窝中汲取的营养成分。对于，时节的变化则仅仅在配料层面狠下功夫。依照我们中国人健康养生的专业知识，依照一年四季各时节在燕窝中配搭适合的时节健康养生配料以求让燕窝做到更强的保健养生作用。
燕窝能养血、中和、润肺止咳、健脾开胃、止咳化痰、止嗽、添精、补肾填精、补肾壮阳、治膈痰(入梨和冰糖蒸食)、痰喘(秋白梨去心，入燕窝，先加熟热小水泡过，再入冰糖煮熟。每天早上食之)。——《中国医学大辞典》
燕窝即是与百家号、干鲍鱼并称的美味佳肴、高級酒席上的人间美味，也是一种闻名中外的高級养生食材。从中医药学上而言，具备益中补气血、美容养颜润肺、健脾胃润肺、止咳化痰、提高胃肠消化吸收和身体抵抗能力的功效。
因为它有非常高的饮食疗法使用价值，不因性別和年纪而受限制，并且老老少少皆宜，因此愈来愈火爆。但也是有一些人是不宜吃燕窝补身体的。
新生婴儿：.不满意1周岁以上的新生婴儿不可以立即消化吸收燕窝营养成分，满1周岁以上之后就可以服用了。炖的時间稍长一点的燕窝粥，小孩吃完可提升身体素质和胃口，推动身体和智商的发肓。但是，小朋友要少吃、适当。
发烧感冒、脾胃虚弱、拉肚子者：发烧感冒期内如果有发烫等病症时，最好是将燕窝等滋补品中止，等感冒好了之后，再开展燕窝等食疗调养，提高身体抵抗能力和免疫能力。平常经常胃痛、有肠功能紊乱的人最好是不必吃燕窝食补。
肺癌晚期病人：燕窝中带有一种外皮细胞生长因子，它能刺激性多种多样细胞的分裂繁衍，推动细胞分化。这类化合物将会功效于末期肿瘤细胞，推动其进一步生长发育。因此未痊愈或肺癌晚期病人，是不可以服用的。
"温和滋补养生，牛油果燕窝：
食物清单
原料：燕窝3-5克牛油果一个
辅材：冰糖适当薄荷草少量几块
果燕窝的作法流程
原材料。燕窝35克，牛油果一个。冰糖适当，薄荷草少量。
1、牛油果的瓜瓤挖尽，外壳待做为器皿。
2、瓜瓤用汤勺损坏，不能用搅拌器，会打的太碎，危害口味。
3、发后的燕窝加小量开水，入开水锅用慢火隔水蒸二十分钟，再加冰糖再蒸十分钟。
4、把蒸熟的燕窝跟碾成碎渣的牛油果泥匀称拌和在一起，再次填写牛油果壳中。装点上薄荷草就可以。
小技巧：这类食用方法，会让醇正的牛油果相互配合燕窝的甜柔越来越入口就化。提议尽可能挑选新鮮的牛油果，那样做出去的颜色和口味会更好。
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