宝宝在满4个月之后就可以吃燕窝了，并且每一次只有吃一点点一般是2克上下就可以了。燕窝中带有一种达到10%的生物活性成份—唾液酸(又叫“神经系统氨酸”，可推动人的大脑神经元细胞的信息的传递速率)。唾液酸是婴儿初期脑部发育及免疫力管理体系健全所务必的一种成份，针对提升少年儿童的记忆能力和智商有挺大的协助。
哪些人不能吃燕窝：
1)不满意4月的新生婴儿不可以立即消化吸收燕窝营养成分，4月之后就可以服用，炖的時间稍长一点的燕窝粥小孩吃完可提升身体素质和胃口，推动人体和智商的发肓。
2)发烧感冒期内如果有发烫等病症时，最好是将燕窝等滋补品中止，以防危害发烧感冒风邪的消防疏散祛除。等亚急性病症高峰时段之后、感冒好了之后，再开展燕窝等食疗调养，提高身体抵抗能力和免疫能力，之后便会少得表邪--感冒发烧。如仅有咳嗽症状，沒有发烧感冒别的病症就可以吃。
3)对蛋白食品类有过敏症状的过敏性体质者,能够 每一次一克干燕窝、第二天一次。如无过敏的症状可调节到2-3克/天/次。
4)肺癌晚期病人，燕窝带有丰富多彩特异性蛋白质，刺激性细胞分裂生长发育，为防止进一步恶变最好是别吃。
5)胃肠道病症者，燕窝的营养成分成分丰富多彩，美味可是难消化吸收，以便不使燕窝的作用受到非常大影响，这般状况下最好是少吃。
燕窝的营养成分
1、润肺滋阴、止肺虚性干咳、降低肺气虚变病。包含肺阴虚之哮喘病、气短、咳嗽痰多、痰里有血、咯血、咳血、急性支气管炎、流汗、低潮期热。
2、滋阴养血健脾养胃、止脾胃虚寒性、恶心呕吐。胃阴虚造成之恶心想吐、作呕、肠鸣音。
3、凡病后孱弱、痨伤、肾气亏本各症，相互配合燕窝作食，能补阴调变。
4、抑汗、气血虚、脾胃虚之容易出汗、小便频繁、晚上尿频。
5、让人肌肤光洁、有延展性和光泽度，进而降低皱褶。
6、燕窝含多种多样碳水化合物，婴儿和少年儿童常吃能長聪慧、提升逻辑思维、抗比较敏感、补其依次天下不够。
7、孕妈妈在怀孕期内、产前生完孩子进餐，则有养胎、补胎之效。
8、燕窝是纯天然增体液的食品类，并含多种多样碳水化合物，对食管癌，咽喉癌、直肠癌、肺癌、胃癌等有抑制和抗衡作用。
"燕窝一次吃是多少适合?
听别人说女人吃燕窝对身体好，因此前不久我也在网上购买了许多的燕窝，提前准备根据各种各样方式吞掉它，让自身的皮肤白起來。我觉得问一问大伙儿燕窝一次吃是多少适合?
燕窝归属于一类广受大家热烈欢迎的营养保健食品，但是生活起居中很多人都存有乱用保健产品的状况，这针对身体的身心健康反倒会造成不良影响。服用燕窝必须科学研究应用，吃燕窝注重少食多餐，维持按时进餐，干燕窝每一次3-5克，既食燕窝每一次20-30克上下，要空肚服用，每天一次或是第二天一次，早晨空肚或者夜里睡前空腹服最好是。"
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