红枣桂圆燕窝的功效

　　干桂圆、大枣是补血补气的上品，而燕窝是美容护肤滋补养生上品，燕窝味甘、性温，入肺、脾、脾经;可养阴润燥、养血柔肝;清虚火，治亏虚，而且对咳血呕血、久咳痰喘，阴虚发热等造成 体液脱落的症状有显著成绩。非常合适女性，尤其是生理期后调养身体，自然红枣桂圆能养颜美容，与燕窝配搭双得益彰。燕窝和干桂圆红枣的功效分别是燕窝能推动免疫功能，防衰老，延长寿命，其主要成分是水溶蛋白和糖分。燕窝中常含的外皮细胞生长因子和燕窝的水溶化学物质可立即刺激性细胞分裂、再造和机构复建，使燕窝在滋润和修复身体层面充分发挥关键作用，大枣能够 协助身体补血补气养神，干桂圆则有养胎的作用。

　　食物：燕窝3克干桂圆10克大枣10颗炖锅一个

　　方式/流程

　　1、燕窝自来水侵泡6钟头，用医用镊子夹掉小燕子毛;

　　2、提前准备大枣和干桂圆;

　　3、大枣切半削皮;

　　4、大枣、干桂圆清洗整洁;

　　5、将干桂圆、大枣、燕窝和冷水放到炖锅里，炖2钟头;

　　6、熄火装在碗里就可以。

　　常见问题：燕窝要侵泡6钟头上下，侵泡了才可以除掉小燕子毛的。少年儿童慎食，肺胃阴虚内热、拉肚子病人不适合服食，寒湿者不适合要用。

　　"辨别燕窝真伪方式

　　其一：燕窝因为採摘后必须吹干定形，便于储存，因此燕窝的水份含量能够 做为各自真伪好坏的一个尺标。依据我国燕窝进口贸易强制指标值：燕窝水分含量不可以高于15%，假如超出这一界限，两小时后燕窝便会刚开始滋长黄曲霉菌，黄曲霉菌是清理和煮不出的伤害挺大。

　　其二：便是看一下燕窝的颜色和洁净度等级，色调嫩白，纯净度高，成份纯粹官燕是最好是的。靠谱進口燕窝必须真空泵除菌，不断挑毛去杂，燕窝的整洁度做到95%之上，泡开后基本上无需有意挑毛。假如你买的燕窝毛非常那就需要注意了，可能是中后期贴上去的。

　　其三，从样子上看来，真燕窝盏形透亮，纹路迈向清楚细致，真燕窝是絮状构造，它是由唾沫的特性决策的。

　　其四，看延展性，在燕窝泡茶后能够 拉一拉，假如很柔软又非常容易断裂得话，就表明是假的，由于可能是加上在这其中的别的成份被融解了，白木耳生产加工成的燕窝最非常容易出現这类状况。

　　其五，燕窝只能浅浅的鸡蛋清味，绝沒有腥臭味，更不容易有油腻感味儿，如果有异味得话很可能是猪肉皮及其鱼骨等生产加工而成的。

　　其六，从口味上说，高品质燕窝的口味细致滑爽，假如吃起來有很粘的觉得，那么就很有可能是加上了强力胶或者乳化剂。

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　　"燕窝的适合群体

　　1、女士：女士常吃燕窝能保养肌肤，使皮肤滋养、光洁、颇具延展性，这也是中国香港诸多大牌明星热衷于食用“燕窝”维持容貌靓丽的一个窍门。

　　2、男士：贵滋堂《本草纲目》称燕窝“能使金水相生，肾精上滋于肺而胃气亦足以安，食品类中直最则良者”。因而它具备润肺止咳、养血、健脾等作用，长期性食用可让人精力充沛、精力旺盛、不容易孱弱，更能提升精力和身体素质。

　　3、孕妈妈：燕窝里带有丰富多彩的特异性蛋白质，可推动人体细胞生长发育，提升抵抗能力。孕妈妈食用燕窝能使将来的新生儿更健壮、嫩白，提高其抵抗能力。怀孕后的孕妇，用燕窝食补也是最好的。

　　4、老年人：老人一般 胃肠不好、身体孱弱，或有骨质疏松症、风湿病等状况。吃燕窝可止咳润肺、益气。

　　5、烟民：抽烟会造成 喉干多痰，并将会造成急性支气管炎、肺炎、肝癌等病症。燕窝能够 提高免疫力，长期性食用燕窝，还能够润肺止咳、止咳化痰。"

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