孕初期吃燕窝的好处

　　孕早期吃燕窝的益处一：提升孕妈妈的抗病性工作能力。专家学者们从燕窝中获取出一种促有丝分裂原的化学物质。这类化学物质可以刺激性网织红细胞产生有丝分裂，能推动T体细胞或B细胞分裂。网织红细胞是人体内关键的细胞免疫，燕窝中的这类促有丝分裂原，能通过刺激性网织红细胞的有丝分裂，提升身体的免疫功能。

　　二：怀孕期间养胎安胎，孕妈妈在怀孕期食燕窝，有养胎安胎的作用，它是古代历史就会有记述的。古代医书《本草从新》上记述：“燕窝大润肺阴，止咳化痰，补而能清，为调养虚损之圣药。”而在中国香港和马来西亚等东南亚国家，孕妈妈食疗燕窝早已变成了风俗习惯。

　　三：使孕妈妈的皮肤类型有延展性。对孕妈妈的肌肤具有调整的功效，燕窝中外皮生蜃通称(EGF)可立即刺激性细胞分裂、再造、机构复建，是美容养颜、使肌肤光洁、有延展性的纯天然绝品;并因而被称作“美容护肤遗传基因”。

　　四：燕窝酸和DHA。燕窝酸别名为神经系统氨酸，是燕窝生物活性的主要成分，也是母初奶中出示婴儿发育所务必的成份之一。DHA便是大家常说的金子脑，对宝宝的脑生长发育及眼底黄斑的产生有关键功效。

　　"服用一次燕窝大约需要多少钱?

　　依照今年全新的燕窝价格，依照燕窝级别的不一样，天然燕窝的价钱1克在30元-80元中间。成人吃燕窝一次吃3-5克，即必须花销90元-400元中间。可是大家日常保健只必须服用1克50元上下的中等水平燕窝就可以，这般算来，服用一次燕窝大概要花150-250元中间。

　　之上便是针对燕窝一次吃适量这个问题的详尽解释，期待能够协助到不清楚怎样量化分析燕窝一次吃是多少克的小伙伴们量化分析燕窝的摄取量。

　　"燕窝一次吃是多少适合

　　一般提议成人燕窝一次吃3-4克为宜;少年儿童每一次服用燕窝1.5-2克最好;孕妈妈每一次服用燕窝5-6克最好;老人每一次服用燕窝3-4克最好。

　　一般 而言，一盏燕窝的净重在6-8克中间。从而算来，少年儿童吃燕窝一次吃1/4盏;成人吃燕窝一次吃1/2盏;孕妈吃燕窝一次吃2/3盏至一盏(要依据燕盏的尺寸定);老人服用燕窝一次服用1/2盏。"

　　"檽米燕窝粥

　　主要材料：燕窝、檽米

　　调料：番木瓜

　　调味品：椰子汁、纯蜂蜜

　　作用：养心安神、促进消化、止咳润肺

　　作法：

　　1、燕窝炖煮好预留;

　　2、檽米用冷水清洗、番木瓜削皮，切割成硬粒，预留;

　　3、檽米和水添加锅中，旺火烤开，改成文火炖三十分钟，至小米粒浓稠;

　　4、添加燕窝，翻拌，起锅，粥内添加纯蜂蜜、椰子汁调料，撒上番木瓜粒，就可以服用。

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