小月子可以吃燕窝吗

坐小月子是可以吃燕窝的，燕窝是一种纯天然的养生食材，营养成分十分的高，不但做小月子期内可以吃，即便在怀孕期吃燕窝对人体也特别好，并且针对胎宝宝也是有益处。在做小月子期内，吃燕窝不但可以提升提高免疫力，针对改善肌肤也是有一定的作用。

"干燕窝的储存方式

一、接到选购的燕窝，为何要对其开展解决?

干燕窝是十分易破的，因此商家在包裝燕窝时，会先给燕窝洒水，随后再封袋、寄出去。亦即你接到燕窝时，燕窝的环境湿度是很高的，要是没有开展适度解决，燕窝非常容易长霉，尤其是在连阴雨期。

二、怎么处理?

您接到燕窝后，往往体内湿气很重，是由于燕窝水份被锁在礼品盒内，没法蒸发。想来聪慧的您早已想起的解决方式 ，对，便是把燕窝盒开启，放到自然通风荫凉的地区，让其当然吹干(切勿放置太阳下曝晒，会使燕窝变黄，且营养成分外流)。一般置放一天時间就可以了(假如您一盒内燕窝比较多，如五百克，能够置放两三天)。倘若遇到阴雨绵绵天，也可以放到电风扇下，或中央空调下吹干。

三、解决好后，如何存储?

燕窝尽管精贵，可是存储标准却极为简易，放置干躁荫凉阴凉处就可以，能够储存一两年。倘若遇到长期性下雨天，可隔一段时间拿出来吹干一下。若因解决不当而发觉燕窝有轻度长霉，能用软毛牙刷加少量水分洗净，将之吹干就可以;若燕窝已长霉到灰黑色，则不可以再服用，马上弃用。"

"小米手机红糖姜茶燕窝粥

【经常经痛的女性】最有效燕窝菜谱：小米手机红糖姜茶燕窝粥作用：用燕窝配搭健脾养胃暖身的小米手机与散寒补气补血的红糖姜茶，能调理月经、缓解痛经。简单做法：用小米手机和燕窝熬粥，随后添加红糖姜茶一起服用。生理期时1~三天不要吃，从第四天刚开始坚持不懈每天早晨服用一碗，对经痛有非常好的减轻功效。

小米手机红糖姜茶燕窝粥的用材小米手机40g燕窝3g红糖姜茶18g

步骤1、把燕窝泡开好，最少4个钟头，预留。

步骤2、将淘好的小米手机、泡开好的燕窝、红糖姜茶一起放进锅中，炖煮两个钟头就可以。假如喜爱，还能够放进大枣一起炖煮。"

"大枣燕窝

用材：燕窝大枣冰糖

燕窝红枣的做法

1、将燕窝用矿泉水侵泡8钟头(好的燕窝3、4钟头基础泡发，但時间越长燕窝会充分发挥较大的发头)。

2、将泡好的燕窝放进炖蛊，添加矿泉水恰好末过燕窝2cm就可以(有小量幼毛证实没被人工服务轻漂过，基础不用挑毛)。

3、大枣洗干净，用热水烫泡一下放进炖蛊一起。

4、先把锅中水烧开，随后调慢火40分钟(隔水炖一样的方式 ，留意炖蛊外倒进早已煮沸的水，水位线不必过满，防止水进到炖蛊里面)。

5、三十分钟情况下放冰糖。"

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