燕窝可以从香港带多少
及时燕窝无要求总数，依据本身要求选购就可以;
可是干燕窝不可以带上出国。
《海关总署令第43号》要求，濒临灭绝的和宝贵的小动物、绿色植物(均含标本采集)以及種子和繁育原材料严禁带上出国。
"怎样选到好燕窝
a.水分含量——喷了水的燕窝易滋长病菌。很多细菌繁殖会毁坏燕窝自身的营养成分。水分含量可根据用力轻轻地捏压燕窝感受到，含水量5%~10%的燕窝仍然表层干结，真实足干燕窝会做到松脆的水平。两盏不一样水分含量的燕窝放到手上，非常容易鉴别胜负，并且含水量燕窝在干片情况下仍然能嗅到腥味儿。
b.纯净度——是指沒有点胶补碎。一盏燕窝根据点胶补碎体重增加，可遮盖伪劣原材料在挑毛中造成的很多间隙，还可以提升净重达到20%。点胶燕窝对比沒有点胶的纯燕窝，泡开需更长的時间，纯燕窝一般2~3钟头就可以充足吸小水泡发进行，而点胶燕窝一般需4~5钟头之上。
c.洁净度——纯天然沒有环境污染的原材料。纯天然会展现像牙乳白色或浅黄色，燕窝沒有鲜红色乃至灰黑色霉点，同一批燕窝的色调，也会出现稍微不一样。但伪劣原材料历经漂白剂后的結果，便会是同一批燕窝色调完全一致，沒有一切衔接，干片和泡开炖煮后，会嗅到有机化学药物的味道。"
大家一般在选购燕窝的情况下买的全是干燕窝，而在储存的情况下，最好是的便是大家将从没开封市的燕窝立即放到冰箱冷藏里，不服用的情况下就不必开启，一旦开启以后就尽早服用，一般一个燕窝的量能够供一个成年人吃2-3次，也就是2-三天，这一時间则是恰好能够储存燕窝的。开启过的燕窝大家还可以用保鲜袋密封性好开展储存，要留意的是，燕窝要尽量的干躁，可是也不必太阳直晒。我们可以将燕窝开启放到17-18度的中央空调中一个夜里也大部分就全自动吹干了，或是是用电吹风冷气渐渐地的烘干也是能够的。
我们在储存燕窝的情况下光源也是一个大家务必留意的难题，有的盆友便是由于忽视了这一点，窝的储存要防止太阳直晒，不然会损坏。很多人不留意燕窝的储存方式 ，一不小心让燕窝返潮了，随后就取得太阳下来晾干，結果燕窝全坏掉了，谨记谨记。
倘若燕窝早已是泡开的情况下，我们可以把泡开的燕窝放到整洁的密封性陶罐里，要防潮抗油，再冷冻储存，那样能够储存七天上下，可是尽可能還是保证用是多少发多少为好。"
"燕窝耳莲子羹
原材料
主要材料：燕窝耳25克，鲜百合120克，鲜莲子30克，枸杞子5克。冰糖100克，大枣三枚，水3杯。
作法
1、燕窝耳泡茶2钟头，拣去蒂及残渣后掰成小朵，放水4杯入蒸茏蒸半小时取下预留;
2、新鲜百合分为瓣，清洗去老蒂;
3、将全部原材料放进炖锅中，入笼屉蒸半小时就可以。作用：养阴润肺，生津止渴润肠之效。"
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