炖好燕窝加什么吃最好

燕窝和冰糖同用能够具有滋阴润肺、生津解渴的功效，针对亏虚、干咳、咳嗽、咯血等症有一定的益处。

白木耳药力与燕窝类似，既可健脾健脾开胃又能滋阴润肺，二者另外炖服能够具有滋阴清热、止咳润肺的作用。

燕窝和高丽参另外炖服能够具有养阴润燥、清火养血的上下，能够用以肺胃阴虚引发的干咳嗽、咳血、出虚汗、出冷汗等症。

百合花能润肺止咳，清宁心安神，燕窝中带有丰富多彩的蛋白、维他命，二者同炖服能够养阴生津，清宁心安神、止咳润肺，滋补养生而不躁热。

牛乳和燕窝一样都带有丰富多彩的蛋白，二者同屏能够填补身体营养成分，提升人体免疫力。

"燕窝和什么不可以一起吃

一、会毁坏燕窝营养成分的食材

含胰蛋白酶的食材，例如番木瓜。

酸的食物：例如青柠檬、青梅、山楂果这些，酸的食物会危害身体对燕窝的消化吸收。

二、破肺气虚的食材

荸荠

别称马蹄子，孩子吃的菜谱里有一款是马蹄子炖燕窝，马蹄子能够清热解毒生津止渴，对肺热造成的干咳有非常好的减轻功效，另外还能够滋润胃阴，可是马蹄子消消化不良破气，不宜肺气虚原本就不够的人。

香薄荷

夏季来一碗带著淡淡的薄荷香气的燕窝是一件很悠闲的事儿，有一定的清爽降火功效，能够协助去肺火，可是如果有肺虚造成的咳嗽哮喘，香薄荷燕窝是不能多吃的，香薄荷吃多了非常容易损肺难过，身体不好的妹纸忌常吃。

香薄荷燕窝是能够协助去肺火的，可是香薄荷吃多了会损肺难过，因此最好是還是少吃为好。

金橘

金橘行气的实际效果很好，非常容易消化不好的妹纸们可以吃一点金橘促进消化行气，脾胃虚寒的漂亮小姐姐就想要了~和上边的原因一样，金橘也不宜喝燕窝同炖，有时候吃点还行，但二者放到一起炖是会对燕窝补肺气的实际效果有影响的。

三、破血化淤的食材

如紫丹参、益母草颗粒等。

燕窝的营养成分虽高，可也并并不是每个人都可用的。"

"核桃仁燕窝

功效：提高孕妇免疫力，推动宝宝或小孩子头部生长发育

原材料：燕窝3-5克，核桃仁、纯蜂蜜适量

作法：将泡开后的燕窝冰糖放进炖锅中，炖20-25分鐘上下，出锅前五分钟加冰糖，最终添加核桃仁就可以。"

"蔓越梅牛乳燕窝

用材

主要材料：燕窝一个半牛乳200克蓝莓干1把

辅材：纯蜂蜜适量

蔓越梅牛乳炖燕窝的作法

1.燕窝仍然是提早好多个钟头泡发

2.蓝后燕窝就越来越极大地透明色，一碰就能散掉

3.用力沿着纹理撕掉成一条一条

4.用小叉子取下来一半燕窝的量，放进小盘子里边

5.添加200克上下的牛乳

6.添加一把蔓越梅

7.把碗放进早已水开的锅里边

8.扣上一个菜盘，随后隔水炖半小时上下就可以啦!

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