最先燕窝中带有很多的蛋白，假如过多的服用是会引起消化道的压力的。长期的消化吸收不量肯定是会引起胃里的不适感的。次之，便是在服用燕窝的情况下，我的身体会代谢出胃蛋白酶来消化吸收燕窝，可是假如在服用燕窝期内服用了很多的辛辣食物、油腻感的食材得话便会出現胃蛋白酶不足的难题，引起消化吸收难题，因舍弃啊胃疼。除此之外，服用假燕窝也将会会造成胃里出現不适感。由于假燕窝全是历经化工厂解决的，对身体的损害還是较为大的，因此服用了也会造成胃里的不适感。如果是那样的话，我本人建议选购德宜草堂的燕窝，不但划算并且品质也很有确保。最终，有可能便是您本身的胃肠不太好。如果是那样的话，您就应当去医院检查一下自身是否身患一些胃里病症了。
"吃燕窝要留意这种事儿
1、燕窝之中的蛋白质含量十分高，很多人针对蛋白这类化学物质会出现过敏反映，假如你也是有这类状况得话，最好防止服用燕窝。假如迫不得已的状况一定要吃得话，最好是先吃一点试着一下，防止一次性摄取过多。
2、燕窝尽管说成一种滋补养生的上品，可是另外也会让人体内的细胞分裂，那样可以做到美容护肤的实际效果。可是假如人体已经生病期内，或是以前身患重疾不久痊愈得话，最好不必服食燕窝，要不然非常容易便会加剧病况。
3、很多人感觉燕窝有营养成分要想给孩子喝一些，可是要留意的是，由于小朋友身体许多人体器官生长发育的并并不是很健全，在这个时候就刚开始吃燕窝得话，不但燕窝的营养成分统统奢侈浪费了，也有将会会造成小孩的消化道出現难题，因此一定不必盲目跟风的给孩子服用。
4、假如自身有发烧感冒或是发高烧的状况，最好是也不必服用燕窝，一般这个时候服用燕窝会让病况更为无法治愈。并且由于这个时候人体人体内脏都较为孱弱，吃完燕窝并不可以更强的被消化吸收优化，不但燕窝营养成分都奢侈浪费了，还会继续提升内脏器官压力。"
"黑糖姜茶燕窝：
黑糖姜茶燕窝的用材
燕窝1盏黑糖姜茶1条
步骤1、燕窝一盏用纯净水或是矿泉水泡开，不能用饮用水以防被燕窝消化吸收水中的残渣。
步骤2、2小时后就软绵绵的。
步骤3、泡了一夜，下边将它掰成条，沿着纹理，清理里边的小毛。这一真心实意费功夫。得用小医用镊子夹出去，用小骰子过几回水，会更好许多。
步骤4、清理后整洁了。
步骤5、添加超出燕窝一个小手指高的水，上锅隔水炖半小时。低火。
步骤6、添加黑糖姜茶，再炖五分钟。
步骤7、搞好了。下一次用梨做，味儿非常好，有营养成分有异味。
作用：黑糖姜茶除开出示能源外，还带有营养元素，如钙、钾、铁、镁及叶酸片和其他矿物等。具备很高的营养成分，并且有益于人体内酸碱。燕窝带有营养元素钙铁磷钠钾、碳水化合物、糖分、水溶蛋白等营养元素，有益于提升人体免疫力，增强抵抗力。黑糖姜茶燕窝还能够减轻手脚冰冷。"
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